学生工作科召开大学生退役士兵学期末考前心理辅导座谈会

学生工作科召开大学生退役士兵学期末考前心理辅导座谈会

临近期末，为缓解我校大学生退役士兵考前焦虑等心理问题，在学习与专业上给予针对性帮助，2024年1月3日下午4点，河南理工大学鹤壁工程技术学院学生工作科在明德楼111会议室召开大学生退役士兵考前心理辅导座谈会，学生工作科副主任周俊平，学生工作科老师刑树冬以及心理咨询中心老师孟晨、杜方蕾出席本次座谈会。本次座谈会由孟晨主持，全体大学生退役士兵参与座谈会。

座谈会上，周俊平针对我省、市对于大学生退役士兵学业、就业等方面的扶持政策以及我校对大学生退役士兵的关怀政策进行了介绍。另外周俊平强调，大学生退役士兵应该延续队伍中的不畏困难的精神、以良好的态度与品德面对考试，将适度的焦虑转化为动力，通过多种方式、多类渠道夯实基础知识，克服学习困难。

刑树冬就退役大学生士兵重返校园的生活与心理适应方面提出建议，他提到退役军人应当退伍不褪色，将过往部队生活与社会阅历的优势运用与发扬，同时也要积极调整心态，融入大学校园生活，适应大学学习节奏，从而在临近的期末考试中发挥出理想水平。

孟晨就退役士兵考前可能出现心理问题以及应对方法进行了分享：一是正确看待焦虑，接纳适度焦虑；二是合理自我认知，调整自我期待；三是运用腹式呼吸法、运动放松法等方法缓解焦虑、畏惧等考前情绪。

而后，为深入了解大学生退役士兵面临的学业、适应等问题，大学生退役士兵各抒己见，畅谈来到学校以来遇到的问题以及学习过程中的感受。周俊平老师与刑树冬老师针对退役士兵提出的专业跨度大、专业基础薄弱、理论实践结合困难等问题进行了专业性、针对性的解答与指导，并对过程中退役士兵提到的顾虑给予了切实的回应。

最后，为尽可能掌握每位退役士兵的个性化、特殊性问题，孟晨与杜方蕾为各位大学生退役士兵准备并分发了心语卡片，用文字进行表达与宣泄，抒发内心的感受。完成的心语卡片投入到信箱中，学生工作科后续会针对卡片中的各项内容进行整理和总结，并对其中的问题进行针对性解答。

本次座谈会让学工科老师们进一步了解退役大学生士兵的相关情况，促进相关扶持工作有序开展；各位大学生退役士兵也在学业与生活方面获得了切实指导。希望我校大学生退役士兵能够在期末考试以及未来学习生活中发扬军人精神，退役不褪色，永远守初心！