“敞开心灵之窗，沐浴冬日暖阳”冬季校园心理系列活动圆满结束
冬季是心理问题易发期，为帮助学生调适心理状态，享受冬季，保持愉悦的心情，河南理工大学鹤壁工程技术学院心理健康教育与咨询中心协同大学生心理协会与各二级学院于2023年12月11日至12月22日举办了主题为“敞开心灵之窗，沐浴冬日暖阳”的冬日校园心理系列活动。
敞开心灵之窗
沐浴冬日暖阳
本次系列活动分为六个环节：
一、“寻梦光影，心片有约”心理电影观影活动
该活动收到了来自同学们的积极反馈。许多同学表示在电影观影过程中，受到了启发和鼓舞。他们在主人公的经历中找到了共鸣，也更深入地理解了一些心理学概念，拓宽了对心理健康的认识。
二、“你笑起来真好看”心理健康操
心理健康操将心理放松减压、身体运动锻炼、音乐艺术等结合起来，不仅增加了学生的体能，还帮助学生缓解了压力，能够继续保持积极向上的心理状态去学习和生活。
三、“吐槽大会”活动
在“吐槽大会”过程中，同学们互相讨论，彼此开导，出谋划策，不仅“揪出”了内心的“情绪恶魔”、释放了压力，还增强了班级同学之间的情感交流与凝聚力。
四、“冬日邮箱，穿梭时光”活动
风吹过故事，那一页的阳光便是最好的滤镜。同学们在明信片上写下鼓励自己、寄语未来等等的真挚话语，不仅挖掘出了内心最感性的一面，同时也表达出了他们愿意发现身边美好，对未来充满信心的乐观心态。
五、“叶落成诗，拥抱浪漫”树叶拼贴活动
同学们在校园里精心收集五彩斑斓、千姿百态的落叶，将大自然的美丽与自己的创意相结，用心灵创作，借落叶表达。他们带着大自然的馈赠遨游在艺术空间，描绘出自己心里最美的画卷，感受艺术带来的快乐与放松。
六、“银装素裹尽欢颜 ”堆雪人活动
同学们在冬日的雪地上，找到了无尽的乐趣和挑战。他们一起努力，让每个雪人都充满了独特的个性和魅力。这不仅考验了同学们的创造力和手工技能，也让他们更加深入地理解了雪和冬天的魅力。
本次系列活动不仅为寒冷的冬日增添了一份温暖，给同学们的学习生活带来了一份乐趣，还帮助同学们坚定了理想信念、端正了生活态度、缓解了心理压力，愈加领会到心理健康的重要性。今后，心理健康教育与咨询中心还将再接再厉继续加强心理健康教育工作，努力在全校营造良好的心理健康教育氛围，使学生们在一个充满关怀、热情，充满了理解与爱的环境中成长，为把我校打造成学生心灵的港湾及快乐和谐的阳光校园而不懈努力。